仕事・通勤・自営業
短時間の仕事を続けたい：通勤費と自分のお金を守る条件整理
短い時間の仕事でも、自分で使えるお金や人とのつながりを支えていることがあります。通勤費が増えたからといって、すぐに意味のない仕事と決めず、本人が残したいものと続けられる条件を整理します。
残したい収入と役割を確かめる
収入については「できれば今と同じ」だけでなく、何の支出を自分で払いたいかを具体的にします。仕事仲間との会話、技術を使う機会、生活のリズムなども別欄に残します。どれを大切にするかは本人が決め、家族の価値観だけで優先順位を付けないようにします。
勤務回数と交通費を出す
短時間勤務では、一回の往復費用が収入に占める割合を確認すると比較しやすくなります。勤務回数を増やす案も、往復の回数が増えることを入れて計算します。会社の通勤費支給は先に確認し、実際の自己負担を引いた額を見ます。
通える働き方の候補を作る
勤務を同じ日にまとめる、近い拠点へ変える、開始時刻を調整するなど、希望する働き方を具体化します。どの案も実施可能とは限らないため、職場の回答を得るまでは候補として扱います。長い勤務にまとめる場合は、体力や休息への影響も含めて本人が判断します。
相談先へ希望条件を伝える
今の職場と調整する場合は、続けたい担当と通勤の条件をセットで伝えます。別の仕事を探す場合は、ハローワークの職業相談で、働ける曜日・時刻・通える範囲・残したい収入を示します。「短時間なら何でもよい」ではなく、大切にしたい条件を一つ残して探します。
伝えるときの言葉
職場または職業相談窓口
短時間でもこの仕事を続けたいです。通勤費を差し引いて自分の支出に回せる額を残したいので、通える時間と勤務回数を一緒に考えてください。
短時間就労の継続条件メモ
短時間の仕事で守りたい収入と役割を、通勤条件と合わせて伝えます。
- 本人が残したい収入と役割を先に記入します。
- 候補ごとに勤務回数と往復費を比べ、変更できるか確認します。
この表は見本です。記入するときは上のボタンから資料を開いてください。記入内容は自動保存されません。
| 確認する項目 | 記入欄 |
|---|---|
| 仕事で自分が払いたい支出 | |
| 収入以外に続けたいこと | |
| 月の勤務回数・手取り | |
| 通勤費の自己負担 | |
| 通える曜日・時間帯・場所 | |
| 希望する勤務変更 | |
| 職場又は相談窓口の回答 |
記入例
説明用の架空の例です。日付や金額は、実際の利用条件を示すものではありません。
| 確認する項目 | 記入欄 |
|---|---|
| 収入以外に続けたいこと | 説明用の例：週に数回、得意な作業を担当して同僚と話す時間 |
| 希望する勤務変更 | 説明用の例：一回の通勤で働く時間を調整できるか相談する |
この方法では難しいとき
収入だけでは条件が合わない場合は、今の仕事で守れる役割と、家計に必要な収入を分けて整理します。働き方の変更を考えても、本人の希望を聞かずに無償の活動へ置き換えないようにします。
家族が手伝うときに
少額の収入だから不要と言わず、そのお金を自分で使えることの意味を聞いてください。送迎を支援するときは、本人が家族の都合に合わせて仕事を断り続けない計画にします。
出典と確認日
- ハローワーク（厚生労働省）
確認日：
ハローワークは職業相談・職業紹介を扱い、厚生労働省のページに各地の窓口案内がある。
確認した箇所と適用範囲
ハローワークの説明、全国の所在案内、職業相談・職業紹介の利用案内。
全国の職業相談への入口。個別求人への応募可否・採用・地域の受付方法を保証しない。
受付・料金・対象条件などは変更されることがあります。利用する窓口へ、ご自分の条件で確認してください。