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表情を読み続けないための会話メモ

使い方を本文で読む:送迎する人の表情が気になるとき、無理を言葉で確認する

表情を読み続けないための会話メモ

不安の中身と、具体的に変えたい負担を分けます。

  1. 相手の気持ちを断定する欄ではありません。
  2. 話したくないことは空欄で構いません。

入力内容は保存・送信されません。閉じたり再読み込みしたりする前に、必要な内容を印刷してください。計算は自動ではありません。

自分の予定や希望を書く欄
整理すること記入欄
見聞きしたこと
自分が心配になったこと
次回確認したい具体的な負担
相手が断る・変更する伝え方
自分がつらいときの別の頼り先

記入例

説明用の架空の例です。日付や金額は、実際の利用条件を示すものではありません。

書き方の例
整理すること記入欄
場面と確認説明用の例:帰りの待機が40分。迷惑だったか心配になった。次は診察後に連絡してから迎えを頼む形が可能か聞く。
変更の伝え方説明用の例:無理な日は『今日は帰りだけ難しい』と言葉で伝えてもらう。